主管单位：
内蒙古新华报业中心
主办单位：
内蒙古新华报业中心
国际刊号：
1006-6845
国内刊号：
15-1353/R
出版周期：
月刊
地 址：
呼和浩特市东风路华联名仕园B座102
邮政编码：
010000
| 序号 | 标题 | 作者 | 起始页 | 操作 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 饮食有节 避免气味过用 | 邓沂 | 1 | |
| 2 | 每天吃够一斤菜 | 范志红 | 4 | |
| 3 | 健康吃鱼享美味 | 6 | ||
| 4 | 下厨记——培根芦笋卷 | 邵宛澍 | 8 | |
| 5 | 健康时令菜——银芽豌豆苗 | 文明 | 8 | |
| 6 | 各地“三鲜”菜,用料大不同 | 张海英 | 9 | |
| 7 | 健康亮红灯 关键在晚餐 | 李志远 | 10 | |
| 8 | 不少美食以臭闻名 | 张晓艳 | 11 | |
| 9 | 防胃癌 专家教你怎么“管住嘴” | 梁寒 | 12 | |
| 10 | 吃优质碳水,减肥又延寿 | 13 |
