摘要 : 放下在意年轻60岁后,过度在意外表是否足够年轻,可能导致自我否定,带来额外的压力和焦虑。放下这种负担,学会接受年龄带来的身体变化,享受每个阶段的不同体验。老人可以多培养一些兴趣爱好,充实内心世界。放下在意痴呆很多老人会因为一个念头闪过大脑... 展开 放下在意年轻60岁后,过度在意外表是否足够年轻,可能导致自我否定,带来额外的压力和焦虑。放下这种负担,学会接受年龄带来的身体变化,享受每个阶段的不同体验。老人可以多培养一些兴趣爱好,充实内心世界。放下在意痴呆很多老人会因为一个念头闪过大脑又突然消失,而怀疑自己患上了阿尔茨海默病等疾病,并开始为未来担忧。事实上,大脑具有“刹车”机制,运转过度时会短暂地休息一下,所以偶然忘点什么与痴呆没有关系,无需紧张。 收起