摘要: 国民体质的健康发展既关系个人的利益，更关系到国家的发展，是国民综合素质的一个反映，为国家的经济建设和社会发展提供了物质基础。高职学生今后作为在生产、建设、管理和服务第一线工作的智力技能型劳动者，现代社会对其提出了更高的要求，即高技... 展开 国民体质的健康发展既关系个人的利益，更关系到国家的发展，是国民综合素质的一个反映，为国家的经济建设和社会发展提供了物质基础。高职学生今后作为在生产、建设、管理和服务第一线工作的智力技能型劳动者，现代社会对其提出了更高的要求，即高技能与高素质，这就更需要拥有健康的体魄作为物质基础。那么，怎样提高学生的体质健康状况成为一个极其重要的问题。 本人采用文献资料、问卷调查、体质测试、逻辑分析、数理统计和对比分析等方法，以山西省5所高职高专院校男、女生共1000名为研究对象，对高职高专学生身体形态、机能和身体素质方面相关指标进行测定，结合对大学生体育锻炼现状的调查发现： 1、身体形态：山西省高职高专学生身高、体重均值均高于全国大学生，呈增长趋势。但从体质指数来看，高职高专男生体重超重比例增多，女生体重较轻比例增多。总的来说，身体形态发育较好。 2、身体机能：山西省高职高专大学生肺活量指标均值均低于全国大学生指标值，差异性较大，身体机能呈下滑趋势，我们应引起高度的重视，学校应结合实际情况，开展体育必修课与选修课，选择易于锻炼、有助于增强体质的教学内容，提高学生呼吸及心血管系统功能。 3、身体素质：山西省高职高专男、女大学生前臂及上肢力量较好，但下肢力量有下滑趋势，且男生优于女生；男、女大学生坐位体前屈指标均值均大于全国大学生均值，说明山西省高职院校学生肌肉伸展性较好；大学生耐力素质下降明显。加强和督促学生进行中长跑、下肢腿部肌肉的练习，促进学生身体素质的全面发展。 4、问卷调查显示：山西省高职高专学生体育课后感觉较好，效果明显，锻炼达到了一定的负荷；学生体育锻炼时间不固定，随意性较大；学生参与体育锻炼的动机主要是增强体质和娱乐；场地设施不足、没有形成好的习惯及时间不足等原因制约了学生参与体育活动的积极性。因而，学校应认真贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育的意识，用科学的体育理论知识指导他们从事体育活动；学校应不断改善体育设施及器材，使更多的学生有条件去锻炼，充分体现学校体育的作用，促进学生参与体育锻炼的积极性，提高学生体质健康水平；培养学生适时参与课外体育锻炼，并进行必要的指导，增强他们的体质。 收起