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国家工程技术图书馆
2022年11月29日
摘要 : 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,其中粗蛋白质的含量在17%20%,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,易于消化吸收,氨基酸的组成也比较合适。鱼肉的不饱和脂肪酸含量也是最多的,在调节脂代谢方面的积极作用非常明显,因此对于血脂异常的... 展开 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,其中粗蛋白质的含量在17%20%,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,易于消化吸收,氨基酸的组成也比较合适。鱼肉的不饱和脂肪酸含量也是最多的,在调节脂代谢方面的积极作用非常明显,因此对于血脂异常的人,适量食用鱼肉,能够起到调节血脂水平的作用。 收起
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